22.02.2012
Tõepoolest - esiteks kustutab greip nälga, kuid sel on ka palju muid häid omadusi.
Kaitseb südant
Karahelbepuder ei ole ainus südamesõbralik hommikusöök. Ühe greibi nautimine päevas vähendab «halva» LDL-kolesterooli taset 15, 5 protsenti ja triglütseriide 27 protsenti, kirjutab health.com.
Kõige paremad on punased greibid, sest sisaldavad rohkelt antioksüdante. Võib juhtuda, et greip suure...
20.02.2012
USA teadlased on jõudnud oma katsete käigus järelduseni, et juba kerge vedelikupuudus (keha normaalse veesisalduse 1,5-protsendiline kahanemine) mõjutab inimese tuju, energiataset ja võimet selgelt mõelda.
Katsete käigus kõndisid terved ja aktiivse eluviisiga katseisikud dehüdratsiooni saavutamiseks jooksulindil ning mõõtmistele eelneval õhtul jõid nad mõõdukalt vett, vahendab teadus.err.ee sci...
15.02.2012
Hambapasta kõige tähtsam toimeaine on fluoriid, selle optimaalne sisaldus pastas pandi paika 1990ndatel ja midagi uuenduslikku pole vahepeal välja mõeldud, nentis Al Mare hambakliiniku arst dr Marek Vink, et enimmüüdudud hambapastabrändide Colgate’i ja Blend-a-Medi kõige kallimal ja kõige odavamal hambapastal pole mingit vahet.
Apteekides võib müügil olla ka suurema fluoriidisisaldusega pastat...
14.02.2012
Öelge nüüd hüvasti tüütutele kühmudele, et suvel ei peaks kartma rannas käimist või miniseelikuid. Petra jagas selleks puhuks nõuandeid.
1. Sagedane masseerimine aitab
Tselluliit on eelkõige naha kvaliteedi probleem. Nõrga sidekoe puhul (mis on probleemiks pea kõigil naistel) aitab eelkõige üks asi: verevarustuse tööle surumine. Kuidas? Järjekindel ja igapäev...
14.02.2012
Praegu pole veel hilja end läheneva gripi vastu vaktsineerida, ütles terviseameti epidemioloogianõunik Kuulo Kutsar.
Ta rääkis «Aktuaalsele kaamerale», et Eestis on hakanud viimastel nädalatel ringlema gripiviirus AH3N, mis tõenäoliselt lähinädalatel intensiivistub, kuid veel pole hilja end vaktsineerida, vahendab ERR Uudised.
Terviseameti statistika kinnitab, et see hooaeg on gripilaadsete haigus...
10.02.2012
Terviseameti teatel suurened 2011. aastal mitmes Euroopa riigis haigestumine leetritesse, hulgaliselt uusi haigusjuhte on lisandunud ka 2012 aastal.
Alanud aasta esimese kuuga on registreeritud mitukümmend haigusjuhtu Sankt Peterburis Venemaal. Rospotrebnadzori teatel esines jaanuaris Sankt Peterburis leetrite haiguspuhang ühes raviasutuses, kus haigestus üle 80 inimese.
Esimesena haigestunud 16-aastane n...
08.02.2012
Valgete inimeste haigestumine melanoomi või nahavähki on muutunud nii suureks, et soovitav on kord aastas arsti juures kontrollis käia.
Omanimelise nahakliiniku juhataja, nahaonkoloog Marianne Niin paneb inimestele südamele, et nad hilisemate enesesüüdistuste vältimiseks jälgiksid nii enda kui oma lähedaste sünnimärke.
Inimesed on suures segaduses, sest ei tea, millal peaks oma s...
07.02.2012
Mahetoit on võrreldes tavatoiduga Eestis oluliselt kallim ning nii kallist ökotoitu on värske uuringu järgi nõus ostma vaid kaks protsenti Eesti inimestest.
Kui maheliha on tavalisest lihast uuringufirma TNS Emor mahetoodete uuringu järgi vaid kümme protsenti kallim, siis kõigi ülejäänud tootegruppide puhul on hinnaerinevus oluliselt suurem.
Kõige suurem vahe on puuviljade, köögiviljade, muna...
03.02.2012
Eelmine nädal (23.-29.01) hakkas märgatavalt kasvama gripilaadsete ja ülemiste hingamisteede viirusnakkuste haigestumiste arv - veerand kõigist haigestumistest oli seotud gripiviirusega.
Arstide poole pöördus 3583 haigestunut, mis teeb kasvuks eelneva nädalaga võrreldes 17 protsenti. Registreeritud andmete põhjal kasvas gripitaoliste haigestumiste arv samal ajavahemikul 43 protsendi võr...
02.02.2012
Kui temperatuur langeb alla nulli, on paljudel meist kiusatus vähem liikuda ja rohkem süüa, mis kipub kajastuma kehakaalus. Terviseajakiri Üks annab nõu, kuidas talvist kaalutõusu vältida ning olla seejuures nii rahul kui ka heas vormis.
Vähema liikumise ning suurema söömise ja mugavusega vöökohale tekivad lisakilod on paljudele igatalvised kaaslased. Põhjusi selleks on mitu: lisaks mainituile tekit...
02.02.2012
Terviseajakiri Üks toob välja 20 rasvaga võitlevat toiduainet, mis sobivad suurepäraselt kas hommikusöögi, lõunasöögi, vahepala või õhtusöögi koostisesse. Kõik ikka selle nimel, et ka talvepakasega kõht täis saaks, kuid samal ajal ka kehakaal normis ja meel rõõmus püsiks.
Hommikusöök
Kodujuust: See toimib tänu vadakuvalgule, mis vabastab hormoone, mis edastavad ajule sig...
01.02.2012
Koduapteegi sisu sõltub paljuski pere iseloomust – kui palju on liikmeid, mis vanuses nad on ning millised on peamised tegevusalad. Mis võiks koduapteegis aga kindlasti olemas olla?
Kodust apteeki pole mõtet «igaks juhuks» ravimitega üle koormata. Pigem tasub sinna osta asju optimaalses koguses ning just neid, mida teie perel tõenäoliselt vaja võib minna. Koduapteegi sisu tasuks üle vaadata ja vajadu...
31.01.2012
Selgrooprobleemidega inimestel on kõige parem magada madratsil, mis neile kõige vähem valu valmistab.Tavaliselt on selleks vesivoodi, mis kohandub selgroo kujuga, leevendades nii probleemi.
Sobivad võivad olla ka muud tüüpi madratsid, ent need peaks kohanduma selgroo kujuga, mis on igal inimesel erinev.Üldiselt on selgroog kaardunud sissepoole kaelapiirkonnas, väljapoole rindkerepiirkonnas ja taas sis...
31.01.2012
Eelmisel nädalal tegi Eesti Haigekassa retseptikeskuses muudatused, mille tulemusel saab arst konkreetset preparaati välja kirjutada vaid kindla põhjendusega, kirjutab Med24.
26-27. jaanuaril läks retseptikeskuse tootmiskeskkonnas aktiviseerimisele süsteem, mille tulemusena saab preparaadipõhiseid retsepte salvestada ainult nii, et retseptil on ka meditsiiniline põhjendus.
«Nüüd ei saa ilma põhje...
30.01.2012
Toortoitumine on üks taimetoitluse liikidest, mille puhul tarbitakse enamik toitudest mittetöödelduna.
Toitumisterapeut ja toortoitumise koolitaja Annely Soots selgitas, et toortoitumise puhul süüakse 50-75 protsenti toidust mittetöödelduna. Toitu ei kuumutata üle 46 kraadi, eesmärgiga säilitada vitamiinid ja ensüümid, mis töötlemise käigus hävivad.
«Toortoitumine ei tähenda toidu se...
Mida on vaja normaalkaalu saavutamiseks või säilitamiseks? Ennekõike tahtejõudu ja teadmisi, kirjutas tervise arengu instituudi toitumisspetsialist Tagli Pitsi portaalis toitumine.ee.
Samuti tuleb arvestada sellega, et muudatused toitumis- ja liikumisharjumustes, mida tehakse kaalu alandamiseks, peavad jäämagi kogu eluks.
Esimese sammuna tuleks selgitada välja, kui suure ülekaaluga on tegemist ning paika pann...
Kas sina või su arst püüate eirata varajasi vererõhuprobleemide hoiatusi? Loe alljärgnevaid väikseid märke sellest, mis näitavad, et su vererõhk pole päris korras ning pööra neile kindlasti tähelepanu, soovitas portaal Readers Digest.
See on «kõrge-normaalne»
30-l protsendil Ameerika täiskasvanutest on kergelt kõrgem vererõhu tase, jäädes vahemikku 121/81 ja 139/89. Kuigi see pole väga kõrge, on see n...
Tervisejakiri Üks valis välja kümme tervisehäda, mis talveajal – ja muidu ka – kõige enam kimbutavad ning uuris nende põhjusi nii füüsilisel kui ka peenemal tasandil. Lisatud said nipid, nõuanded ja ravimtaimed.
1 Gripp, külmetus
Mis on? Ehkki viiruste põhjustatud gripi ja külmetuse sümptomid – kurgu- ja peavalu, köha, kinnine rind, nohu, valutavad luud-kondid, külmavärinad, palavik, nõrkus – on sar...
Inimesed, kes söövad pidevalt liiga palju, kuid sealjuures liiga vähe proteiini, kaotavad lihasmassi ning lähevad paksemaks. Proteiinidieedi puhul mängitakse lihasmassi, mitte rasvadega.
Ühendriikides koostati uuring, mille käigus eraldati eksperimendi huvides uurimiskeskusesse kolmeks kuuks 25 inimest, vahendas geniusbeauty.com. Selle aja jooksul sõid katsealused 1000 kalorit rohkem, kui nende keha vajas stabiilse ka...
Läätsed ei tohiks olla põhiline nägemist korrigeeriv vahend. Järjekord peaks patsiendi jaoks olema järgmine: prillid, läätsed, lõikus.
Ida-Tallinna keskhaigla oftalmoloog Ülle Sadu selgitas, et läätsed ei ole ohutud ning kõige parem lõikus on ärajäänud lõikus, kirjutas meditsiiniuudiste portaal mu.ee.
Esmane soovitus nägemise korrigeerimiseks on kanda prille. Kui see po...
Kui uurida igapäevaste toiduainete pakenditele trükitud infot, võib enamasti näha mitut lisaaine tähist. Kuna E-ainetega on seostatud halba mõju tervisele, tekib küsimus, miks tootjad neid üleüldse kasutavad.
Eestis tehtud uuringudki on näidanud, et tarbijad sooviksid kunstlike lisaaineteta, «E-vaba» toitu.
See ootus käib käsikäes nõudmistega, et toit näeks hea välja, säi...
Depressioon on raske ja keeruline haigus, mida saab õige diagnoosimise korral edukalt ravida – ainult kannatust peab olema. Asjatundjate kinnitusel pole antidepressant mingi õnnetablett ning paranemisele aitab tõhusalt kaasa hea sõna, sport ja liikumine.
32-aastane mees ärkab ilusal suvehommikul, ängistus südames: midagi ei taha teha, väsimus, täielik ükskõiksus vaheldub vihahoogu...
Avastatud on veel üks puukide poolt levitatav tõbi, mis tekitab pikaaegset kõrget palavikku. Uuel haigusel puudub seni veel nimi.
Yale´i ülikooli ja Venemaa epidemioloogiainstituudi uurijad leidsid, et puugid levitavad keeritsbakterit Borrelia miyamotoi, kes on borrelioosi tekitava Borrelia burgdorferi kauge sugulane, vahendas Tartu ülikooli teadusportaal novaator.ee.
Kõigepealt avastasid uue ba...
Eestis toimub aastas umbes kakskümmend elektriga seotud õnnetust ning üle kahesaja elektriseadme või -paigaldise rikkest põhjustatud tulekahju.
Õnnetuste peamiseks põhjuseks on elektriohutusnõuete eiramine, seadmete ja paigaldiste puudulik hooldamine ja ebaõige tegutsemine. Hoonete omanikud ei pööra ohutuse tagamiseks kehtestatud nõuetele piisavalt tähelepanu või jätavad kokkuh...
Professor Wilfred Jefferiesi juhitud meeskond Briti Columbia ülikoolist leidis, et neurodegeneratiivne haigus võib olla põhjustatud veresoonte rakkude vohamisest.
Uurides Alzheimeriga hiirte aju kude, leidis Jefferiesi meeskond tervete närilistega võrreldes peaaegu kaks korda tihedamalt kapillaare, ka sellesse haigusesse surnud inimeste ajukoe proovides oli ebatavaline kapillaaride võrgustikk, vahendab E...
Tervise Arengu Instituut on lapsevanematele kokku pannud mõned soovitused, mida silmas pidada, et laste söök oleks tervislik ja mitmekesine.
• Olge kursis lasteaia/kooli nädalamenüüga ja tehke erinevaid valikuid koduseks lõunaks.
• Värsked (tükeldatud) köögiviljad olgu kodus lapsele alati kättesaadaval.
• Vältige koju maiustuste (kommid, küpsised) toomist ja nende laual hoidmist.
...
Meeste ja naiste erinev ainevahetus mõjutab haiguse puhkemist ja kulgu erinevalt, mistõttu oleks vaja luua soopõhiseid ravimeid, näitas värske uuring.
TÜ teadusportaal Novaator vahendatud võrguajakirjas PLoS Genetics avaldatud uuringu tulemused põhinevad enam kui 3300 vabatahtliku vereproovide analüüsil.
Jerzy Adamski juhitud Müncheni terviseteaduste instituudi teadlasterühm mõõtis võetud p...
Kes kohe hommikul ärgates esimese asjana sigareti järele haarab, haigestub tõenäolisemalt kopsuvähki kui inimene, kes selle pahega lõunaajani ootab.
Mida hiljem, seda parem - see ütlus kehtib ka suitsetamise kohta. Ameerika teadlaste hinnagul suureneb risk haigestuda kopsuvähki tervelt 79 protsendi võrra, kui suitsetada päeva esimene sigaret poole tunni jooksul pärast ärkamist, vahendas Menshealt...
Reumaatilisi haigusi seostatakse tihtipeale ekslikult kõrge eaga, ent paraku on ühiskonnas väga palju selliseid lapsi ja noori, kelle argipäevale seavad reumaatilised haigused tõsiseid piiranguid.
Eesti Noorte Reumaliidu juhatuse esimehe Ingrid Põldemaa sõnul tabavad reumaatilised haigused noori sageli ootamatult. Nii mitmedki haigust põdevad noored võivad rääkida omast kogemusest, mis tunne on ü...
Tänavu juulikuus registreeriti Eestis 35 uut HI-viirusesse nakatumise juhtumit.
Kokku on Terviseameti andmeil sel aastal Eestis olnud 228 HIVi nakatumist.
Uutest nakatunutest suurem osa – 130 inimest – elab Tallinnas, 81 juhtumit on registreeritud Ida-Virumaal, 10 Tartumaal, 4 Lääne-Virumaal ja 3 Pärnumaal.
Kokku on aastate jooksul Eestis HIV diagnoositud 7920 inimesel, sealhulga...
Põistang-paelussiga nakatumise vältimiseks soovitab terviseamet vältida tooreste metsa-andide söömist ja pesta pärast metsas käimist käsi hoolega.
Ohtlikku haigusse naktumise ärahoidmiseks tuleks marjad ja seened enne kuumtöötlemist hoolega puhtaks pesta. Soovitav on tarvitada metsaande toiduks pärast kuumtöötlemist, sest moosi keetmise ja seente kupatamise järel parasiidi muna...
Rahvastiku tervise arengukava andmetel on 31,7 protsenti eestlastest ülekaalulised, kuid normkaalu ületajaid on veelgi enam.
Maovähendusoperatsioonidele spetsialiseerunud kirurg Ilmar Kaur ütles ERR raadiouudistele, et see ülekaaluliste number ei kajasta probleemi tegelikku suurust.
«Sellele 31,7 protsentile tuleks lisada kindlasti 16,9 protsenti neid täiskasvanuid inimesi Eestis, kes on rasvunud. ...
Ehkki millimallikad inimestele tavaliselt suuri vigastusi ei tekita, võivad need limaskestale sattudes siiski häda teha, mistõttu tuleks vee all suu ja silmad kinni hoida.
«Käisin Kakumäel ujumas. Seal oli palju millimallikaid. Kui sukeldusin, läks kohe midagi silma, nii et see paistetas üles ja läks uduseks ning hakkaks hullult valutama. Kiirabis öeldi, et midagi sellist pole varem nähtud, sest mi...
Tänu internetile ei ole vaja lihtsaid fakte pähe õppida, sest alati on «eksperdina» käepärast otsimootorid. Kui inimene arvab, et mingit fakti on võimalik kiiresti internetist järele vaadata, on tal kalduvus seda mitte meelde jätta.
Uuring, milles osales 46 tudengit, leidis, et värskelt õpitud faktid jäid katsealustele halvemini meede, kui nad arvasid, et neid on võimalik hiljem arvutist uuesti j...
Perearstid on lubanud 1. augustist lõpetada nende jaoks mõttetuna näiva puudega inimeste toetuste määramiseks vajalike dokumentide vormistamise, kuna vajalikud andmed on infosüsteemis olemas.
Perearstide seltsi juhatuse liikme Anneli Talviku sõnul oli üllatav, et esmaspäevaseks kohtumiseks polnud minister Hanno Pevkuril välja pakkuda mingeid ettepanekuid aastaid kestnud olukorra lahendamiseks.
Ta lisas, et s...
Heledanahalistele on päikesekreem vältimatu abivahend ränkade põletuste vältimiseks. Ultraviolettkiirguse eest kaitsvat vahendit peaksid kasutama aga ka need, kellele päike pealtnäha liiga ei tee.
Nahaarst Sirje Kauri sõnul avaldub naha päikesest tingitud ehk fotovananemine alles aastate või aastakümnete pärast. Esimeseks päikesekahjustuse tunnuseks on kortsude teke – silmanurkadesse ilmuvad...
Terviseedendajad valmistuvad tegema sotsiaalministeeriumile ettepanekut, mille kohaselt tohiks tubakatooteid müüa vaid apteekides
«Sel teemal peaks ühiskonnas ja poliitilistes ringkondades tekkima tulemuseni viiv arutelu, sest krooniline tubakatoodete tarvitamine põhjustab Eestis aastas keskmiselt 2000 inimese surma,» lisas rahvatervise ekspert Andrus Lipand, kirjutas Õhtuleht.
Näiteks Islandi parla...
Kuigi õpetajad peavad kehalise kasvatuse hindamisel oluliseks õpilase individuaalset arengut ja aktiivsust, hindavad nad tegelikult ikkagi eelkõige kontrollnormatiivide täitmist, selgus Inge Jalaka kevadel Tallinna Ülikoolis kaitstud magistritööst «Kehalise kasvatuse hindamisest eesti üldhariduslikes gümnaasiumides».
Õpetajate poolt tähtsustatud ning nende poolt tegelikult hin...
Ehitustöö on füüsiliselt raske ja võib sisaldada keerukaid ja ebamugavaid tööasendeid, mistõttu ebasobivate töövõtete kasutamise korral võib tekkida nii lihaste kui liigestega seonduvaid tervisemuresid, kirjutab tööinspektor Jüri Veisberg.
Ergonoomiline töö tähendab, et hoiame oma keha töötamisel õigesti, meil on õiged töövõtted ning kasutame ergonoomilisi mehhanism...
Suvi ja taimede kasv on jõudnud maksimumini ning suurima kasvu on saavutanud ka suurte valgete õisikutega karuputke võõrliigid, nende niitmisel tuleb aga olla äärmiselt ettevaatlik, hoiatas keskkonnaamet.
Nad võivad kasvada kuni 4 meetri kõrguseks ja leht kuni 1,2 meetrit pikaks, vahendas ameti pressiesindaja.
Väiksemad ja mitte-õitsevad taimed ei pruugi aga kõrge rohu seest kohe kätt...
Eestis laekus kolibakteri puhangust tingitud kahjude hüvitamiseks kaks teadet – mõlema järgi läksid hävitamisele tomatid ning need tegi sama ettevõte, teatas põllumjandusministeerium.
Kahe teate järgi saadeti hävitamisele kokku 5207,4 kilogrammi tomateid, mida taotlejal ei õnnestunud turulanguse tõttu müüa. Hüvitist makstakse kuni ...
Suvine aeg pakub päikest, mõnusat tuult ja sooja merevett, kuid samas on sellega seoses levinud ka mitmed müüdid ja nn valearvamused. Portaal alive.dk toob välja kuus levinud arvamust, mis ei pea alati paika.
Ruumis või autos olevad kliimaseadmed põhjustavad haigestumist
Väga ebamugav võib olla minna hoonesse, kus on õhukonditsioneer. Suure tõenäosusega võib ...
Kaalu langetamisel on tervisele mitmeid soodsaid mõjusid, aga see võib teravdada ka mälu, näitasid Ameerika teadlased.
Tüsedus on Alzheimeri tõve ja insuldi riskiteguriks, see seostub mälu- ja kontsentreerumisprobleemidega – antud uuring lähtus küsimusest, et kui liigne kehakaal neid probleeme põhjustab, siis kas kaalu langetamine aitab selliste hädade ulatust vähendada, vahendas teadus.err.ee.
Teadl...
Sääsetõrjevahendiga ei tohiks ennast üleni kokku määrida, sest vahendis sisalduv mürk võib tekitada tervisehäireid.
Terviseameti mürgistusteabekeskuse spetsialistide sõnul sisaldavad sääsetõrjevahendid dietüültoluamiidi, mis imendub hästi nii läbi naha kui ka seedetrakti kaudu. Samuti satub mürki organismi siis, kui asuda putukatõrjevahendiga määritud käte...
Kui palju peaks inimene soovituslikust päevasest energiavajadusest vähem tarbima ja kui palju on mõistlik nädalas alla võtta?
Vastas tervise arengu instituudi toitumisekspert ja Tallinna Tehnikaülikooli Toiduainete Instituudi dotsent Tagli Pitsi:
Konkreetset energiakogust, mille võrra tuleks tarbimist vähendada, on keeruline anda. See sõltub inimese vanusest, algsest ke...
Siis lõppes see haigus surmaga, kuid aastatepikkune töö õigete ravimite leidmiseks on andnud tulemust, kirjutab cbs.com.
HI-viiruse arenemist aidsiks on ravimite abil aeglustatud ja paljud HI-positiivse diagnoosi saanud elavad normaalset elu.
Praegu 45-aastasel ameeriklasel Timothy Ray Brownil diagnoositi HI-viirus 1995. aastal, kuid nüüdseks on mees täiesti...
On vorste, mille lihasisaldus on null protsenti, ütles Maag Lihatööstuse juht Olle Horm Delfile.
"Lihasisaldus keeduvorstides on nullist... Üle kuuekümne on ikka väga harva. Nullist kuuekümneni," selgitas Horm.
Ta selgitas, et ka seakaelas on liha vaid 80 protsenti - 20 protsenti pekki ei kvalifitseeru.
"Mis ei ol...
“Seeninfektsioone on väga palju, haiguslikke seeni, mis inimest mõjutavad on 20–30.
Mõned seeneeosed on meie organismis juba sündides, samuti leidub neid kõikjal meie elukeskkonnas,” tutvustab perearst ja Eesti Tervise Fondi juht Eero Merilind. Levinuimad on küüneseeninfektsioonid, tupeseen, nahaseeninfektsioonid (põhjustavad lööbeid). Lisaks mükoosid, mis võivad tekitada kopsu- ja s...
Kõige lihtsam viis suunata perekonna toitumisharjumusi, on valida koju ahvatlevad, kuid võimalikult vähe töödeldud toiduained. Et mitte teha tarbetuid oste, koosta enne kauplusesse minemist nimekiri neist toiduainetest, mida söögitegemiseks vajad. Poes olles tutvu alati pakendil oleva infoga, et saaksid teha teadlikke valikuid.
Kaupluses alusta alati puu- ja köögiviljade juurest ja vali sealt igaks...
Rasvunud lastel areneb vanemas eas suurema tõenäosusega osteoporoos ehk luuhõrenemine ja seega on nad ka vastuvõtlimad luumurdude tekkele.
Et kanda suuremat massi, areneb vastavatel lastel ka suurem luustik. Briti meditsiiniuuringute nõukogu viis läbi 499 tervet kuueaastast last hõlmava uuringu ning leidis, et suuremate luude tihedus on 5-6 protsenti madalam, kuna luude piisavalt tugevaks muutumiseks jääb kindlatest ...
Päevast päeva ilmub uut infot toiduainete tervistavate omaduste või nende kahjulikkuse kohta. Homme võib juhtuda, et lükatakse see info ümber. Tootjad pakuvad üha uusi tooteid, mis väidetavalt on meile kasulikud. Samuti mõeldakse pidevalt välja uusi dieete. Tervisliku toitumise info tundub muutuvat väga kiiresti ja...
Saksa võimud on kindlaks teinud, et kolibakteri nakkuse vallandanud kurgid on pärit kahest Hispaania provintsist. Samuti võib osa saastunud kurkidest olla Hollandi päritolu.
Kolibakteriga kurkide päritolukohana ametlikult kinnitatud Hispaania piirkonnad on Almeria ja Malaga. Hollandit arvatakse olevat kolmas...
Tallinnas alanud Euroopa HIV-teemalisel konverentsil tõdesid mitmed eksperdid, et kuigi Euroopa on maailma mastaabis jõukas piirkond, pole siin suudetud HIV levikut pidurdada.
Doktor Martin Donoghoe Maailma tervisorganisatsiooni Euroopa büroost märkis, et üleilmselt hakkab ligikaudu 30 aastat kestnud HIV-epideemia pidurduma, k...
Kui enamik inimesi on hädas dieedist kinnipidamise ja kaalust allavõtmisega, siis anorektikud on võimelised end sõna otseses mõttes surnuks näljutama. Värske uuring toob esmakordselt välja bioloogilise põhjuse, miks anorektikud süüa ei taha.
Enamasti inimesed naudivad söömist. Anorektikud, keda on kõige enam noorte naiste sea...
Vastas tervise arengu instituudi toitumisekspert ja Tallinna tehnikaülikooli toiduainete instituudi dotsent Tagli Pitsi:
Kahjuks kipub olema nii, et suuremale osale inimestest kujuneb just õhtusöögist päeva kõige toekam toidukord. Soovitus on siiski, et õhtusöök võiks ajaliselt jääda umbes kella 18-19 kanti, pärast seda võib vajadusel süüa veel väga kerge eine, kuid kindlasti mit...
Vastas tervise arengu instituudi toitumisekspert ja Tallinna tehnikaülikooli toiduainete instituudi dotsent Tagli Pitsi:
Tavaliselt mõistetakse raskesti seeditava toidu all seda, et organism peab selle lagundamiseks tegema rohkem tööd ja/või et selle toidu seedimiseks kuluv aeg on pikk. See sõltub toidu koostisosadest ning nende omavahelistest proportsioonidest. Mida kontsentreeritum on toit, seda raskemi...
Näpunäiteid jagab City Spa personaaltreener ja toitumisnõustaja Monica Lauri.
Millest peaks talv läbi arvutiekraani ees istunud kontoriinimene alustama, et kevadel tervisest pakatav välja näha?
Kui päike paistab kõrgemalt ja lumi on sulanud, tuleks minna õue! Leia ...
Tervise arengu instituudi toitumisekspert Tagli Pitsi selgitas, et inimese organismi veevajadus on 28-35 milliliitrit kehakaalu kilogrammi kohta.
«Näiteks on 60 kilo kaaluva inimese päevane veevajadus 2,4 liitrit. Põhikoguse sellest veest saame toiduga – puu- ja köögiviljadest, supist, teest, mahladest ja muudest jookidest. Vee, mineraalvee või puuviljatee osakaaluks võiks jääda ligikaudu 1-1,5 liitrit v...
Meestearst Kristo Ausmees usub, et meeste täisväärtusliku elu tagavad lisaks perele, tööle ja sõpradele ka hooliv suhtumine oma tervisesse ja regulaarne tervisekontroll.
On ammu teada tõde, et mehed ei nuta. Ja keskmine Eesti mees ei lähe enne arsti juurde, kui naine teda kättpidi viib.
Siiski arvab Kristo Ausmees, et kriitiline piir, kus mehed ise oma tervisele ...
1. Liiguta ennast!
Inimese keha on loodud liikumiseks, mitte pikutamiseks või istumiseks. Kehaline koormus on tervise püsimiseks hädavajalik: kerge treening kasvõi pool tundi päevas vähendab südamehaiguste ja diabeediriski, aitab hoida kehakaalu kontrolli all, langetab vererõhku ning lisaks paljule muule heale aitab stressist vabaneda. Pärast füüsilist pingutust on tuju parem ...
Terve öö üleval püsimine ilmselgelt väsitab keha, kuid teadlased selgitasid alles nüüd välja täpse energiakulu, mis unetusega kaasneb.
Colorado ülikooli uurijad mõõtsid, kui palju kaloreid kulutab keha terve öö ärkvel püsimiseks võrreldes hästi magatud ööga ning arvutasid välja, et hea uni aitab kehal säästa sama palju energiat kui sisaldub klaasis piimas, vahendas
Kevade hakul tunnevad paljud eestlased tuttavat väsimust, mille seljatamiseks soovitas füsioloog ja toitumisteadlane Selma Teesalu enda menüüsse lisada rukkileiva kuubikud, idandid ja vutimunad.
Teesalu sõnul kipub meil kevadväsimuse puhul tekkima B-kompleksi vitamiinide vaegus. Energiapuudus on seotud ka aju nõudlusega glükoosi järele. Vajalike vitamiinide ja suhkrute parimaks allikaks on eksperdi sõnul kodumain...
On vorste, mille lihasisaldus on null protsenti, ütles Maag Lihatööstuse juht Olle Horm Delfile.
"Lihasisaldus keeduvorstides on nullist... Üle kuuekümne on ikka väga harva. Nullist kuuekümneni," selgitas Horm.
Ta selgitas, et ka seakaelas on liha vaid 80 protsenti - 20 protsenti pekki ei kvalifitseeru.
"Mis ei ol...
Päevast päeva ilmub uut infot toiduainete tervistavate omaduste või nende kahjulikkuse kohta. Homme võib juhtuda, et lükatakse see info ümber. Tootjad pakuvad üha uusi tooteid, mis väidetavalt on meile kasulikud. Samuti mõeldakse pidevalt välja uusi dieete. Tervisliku toitumise info tundub muutuvat väga kiiresti ja...
Saksa võimud on kindlaks teinud, et kolibakteri nakkuse vallandanud kurgid on pärit kahest Hispaania provintsist. Samuti võib osa saastunud kurkidest olla Hollandi päritolu.
Kolibakteriga kurkide päritolukohana ametlikult kinnitatud Hispaania piirkonnad on Almeria ja Malaga. Hollandit arvatakse olevat kolmas...
Tallinnas alanud Euroopa HIV-teemalisel konverentsil tõdesid mitmed eksperdid, et kuigi Euroopa on maailma mastaabis jõukas piirkond, pole siin suudetud HIV levikut pidurdada.
Doktor Martin Donoghoe Maailma tervisorganisatsiooni Euroopa büroost märkis, et üleilmselt hakkab ligikaudu 30 aastat kestnud HIV-epideemia pidurduma, k...
Kui enamik inimesi on hädas dieedist kinnipidamise ja kaalust allavõtmisega, siis anorektikud on võimelised end sõna otseses mõttes surnuks näljutama. Värske uuring toob esmakordselt välja bioloogilise põhjuse, miks anorektikud süüa ei taha.
Enamasti inimesed naudivad söömist. Anorektikud, keda on kõige enam noorte naiste sea...
Näpunäiteid jagab City Spa personaaltreener ja toitumisnõustaja Monica Lauri.
Millest peaks talv läbi arvutiekraani ees istunud kontoriinimene alustama, et kevadel tervisest pakatav välja näha?
Kui päike paistab kõrgemalt ja lumi on sulanud, tuleks minna õue! Leia ...
Loading ...
